El silencio de la casa no es lo que duele.
Lo que duele es no saber quién eres ahora que ya no te necesitan.
A través del viaje Vuelve a Ti, dejas de sostener el vacío en silencio y vuelves a tener una vida que te ocupe por dentro
Reconócete. Reconecta contigo. Reactiva tu vida
Cocinas como si aún fuerais cuatro en casa.
Abres el chat familiar “por si entra el whatsapp deseado”.
Te repites que deberías estar bien,
pero hay un hueco que no se llena con el tiempo.
No es debilidad.
No es exageración.
Es un duelo invisible: el amor perdió ocupación
y tu identidad perdió testigo.
¿Para quién es este viaje?
Para mujeres que:
— Sienten que cuando los hijos se fueron, también se fue una parte de ellas.
— Viven con nostalgia, culpa o desorientación aunque “todo esté bien”.
— No quieren hablar de su dolor… quieren dejar de vivir ahí dentro.
— Intuyen que esta etapa no es el final, pero no saben construir lo que viene ahora.
Si has pensado alguna vez “así no quiero seguir”… estás en el lugar correcto.
En 90 días dejas de sostener el vacío en silencio, cierras el duelo del nido vacío y construyes la primera versión de tu vida que no gira en torno a nadie más:
Una vida con dirección, ilusión y un plan que te incluya a ti.
Las 3 etapas del viaje
1- REDESCUBRIRTE
De no reconocerte a volver a habitarte.
Aquí entiendes qué te pasa sin sentirte débil ni dramática.
Nombras, reconoces y empiezas a aparecer de nuevo dentro de tu vida.
Vas a:
- Identificar la fase exacta del duelo que estás viviendo
- Dejar de pelear con el silencio y empezar a usarlo a tu favor
- Sacar a la luz deseos y necesidades que quedaron suspendidos
- Interrumpir el piloto automático de “sobrevivir cumpliendo”
2- REINVENTARTE
De flotar sin rumbo a recuperar dirección y pulso.
No imaginamos cambios: los construimos.
Convertimos hábito en ritual y ganas en movimiento real.
Vas a:
- Diseñar cómo quieres vivir cada área (pareja, social, proyecto, tiempo)
- Activar autocuidado real que cambia estado y no solo ideas
- Crear una vida que no dependa de ser necesaria para otros
- Cambiar culpa por permiso consciente para elegirte
3- REACTIVARTE
De entender lo que quieres a vivirlo en la práctica.
Aquí blindamos el cambio: no sales con teoría sino con ejecución en marcha.
Vas a:
- Fijar 3 pilares de autocuidado innegociable (descanso / cuerpo / escucha)
- Aterrizar un plan con fechas y agenda real, no intenciones
- Proteger tu nueva identidad para no volver atrás
- Terminar sintiendo decisión, seguridad e ilusión al despertar
No vienes a “hablar del tema”.
Vienes a salir de él con estructura, sostén y dirección.
INCLUYE:
- 3 sesiones 1:1
Para abrir lo que nunca dirías en grupo y recolocarlo de raíz. - 10 encuentros grupales
Porque el duelo no se transita sola: el grupo rompe la sensación de rareza
y acelera el cambio. - Retos y dinámicas semanales
Porque esto no se resuelve pensando — se transforma haciendo, semana a semana. - Acompañamiento por WhatsApp (de 8 a 10h y de 19 a 20h)
Para no retroceder justo cuando el dolor se activa entre sesión y sesión. - Método integrativo (cuerpo–mente–vida)
Si no involucras el cuerpo, la mente boicotea.
Si no bajas a agenda, nada cambia. - Kit físico de autocuidado enviado a casa
Para anclar que el viaje empezó y tú vuelves a ser prioridad. - 2 meses extra en comunidad tras los 90 días
Para no desmoronarte al terminar. Aquí sellamos lo logrado.
- Recibes en tu casa el Kit físico de autocuidado (El diario de ruta, la cajita de recursos, l infusión que te reconforta y el roll-on aroma especial para tu viaje)
Para anclar que el viaje empezó y tú vuelves a ser prioridad. - 2 meses extra en comunidad tras los 90 días
Para no desmoronarte al terminar. Aquí sellamos lo logrado.
“Me da miedo abrir esto y sentirme peor.”
No vienes a remover lo que duele, vienes a sostenerlo para que deje de doler igual.
“No sé si podré mantenerlo luego.”
Por eso no sales con teoría: sales con plan y con continuidad.
“Igual debería poder con esto sola.”
Si pudieras, ya habría pasado. No es incapacidad: es un duelo que se acompaña.
“Quizá no es el momento.”
El duelo no espera a que sea buen momento: se instala. Empezar es lo único que lo frena.
EL COSTE REAL
Seguir como estás te cuesta 0€ pero sí tiene precio:
Se cronifica el vacío, se apaga la ilusión y el tiempo se pasa sin que vuelvas a ti.
Este viaje existe para que no te pase eso.
→ Lo pagas por salir del dolor,
→ por volver a tener una vida que te llena,
→ y como acto de respeto hacia ti.
Vivir Auténtica no es un privilegio de algunas. Es la prioridad de todas, también la tuya.
¿Cómo se sienten las mujeres que ya han viajado conmigo?
No tienes que saber cómo va a ser tu nueva vida.
Solo tienes que decidir que no quieres seguir en esta.
Si algo en ti sintió alivio al imaginar no hacerlo sola, escúchalo.
Por si te queda alguna duda
¿Cuanto dura el programa?
90 días. Empezamos el viernes 28 de noviembre hasta el viernes 7 de marzo. (del 25 de Diciembre al 6 de Enero son días que se contabilizan)
¿Cuando se hacen las sesiones 1:1?
Las sesiones 3 sesiones que tendré individualmente con cada una se realizan una al inicio del viaje, otra en el ecuador y otra al finalizar. No te preocupes, haremos cuadrar las agendas para que puedas sacarle el máximo partido a la 1h y media conmigo.
¿Cuando son y cuanto duran los encuentros grupales?
Los encuentros grupales son 10 en total de 2horas de duración cada uno.
Serán semanales, cada miércoles de 18 a 20h (excepto la primera y la última semana del programa que se harán las sesiones 1:1
¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna sesión grupal?
Que te perderás la sesión en si porque no quedarán grabadas. (Por mantener la privacidad de los temas personales que puedan surgir en ellas).
Podrás acceder, sin problema, al contenido de la sesión porque lo compartiré previamente.
¿Qué pasa si no tengo tiempo de hacer las dinámicas y los retos semanales?
No se trata de tener tiempo, sino de estar comprometida.
A través de las dinámicas y retos vas a aplicar mi metodología a tu vida real. Si quieres hacer un cambio necesita el 100% de tu parte. Si no estás comprometida, mejor no te apuntes a este viaje. Quizás no sea tu momento.
¿Se podrá contactar siempre contigo si es necesario?
Yo estaré con vosotras durante los 90 días que dure el viaje.
Crearemos una comunidad de WhatsApp y habrá un horario determinado cada día en el que estaré 100% por vosotras.
