Arribes a l’estiu esgotada de posar-te la última.
Cada estiu veig com, moltes dones amb la promesa de descans, però també amb més plans, més logística, més àpats, més persones a cuidar, més coses a fer i, sovint, menys espais per a elles mateixes.
Pot ser tu també carregues de «hauria de, la llista no s’acaba mai i tens la sensació que l’estiu se’t tornarà a passar sense aturar-te ni un minut per a tu.
No necessites un altre pla d’autoexigència. Necessites tornar a tu.
Aquesta proposta neix precisament de la necessitat de poder gaudir de l’estiu atenent el que tu necessites, que puguis aturar-te, escoltar-te, explorar-te, cuidar-te i estar amb tu per a que el focus, la teva atenció no estigui dirigida només en complaure als altres, a les persones del teu entorn.
Vull ajudar-te a que quan acabi l’estiu, hagis reconnectat amb tu mateixa, et sentis més aprop de qui ets i decideixis començar a caminar el teu cami a ser una Dona Renaix.
En 31 dies et porto per les tres fases del renaixement femení:
Reconèixer — Poses nom al que et passa i deixes anar la culpa. «No estic boja: ens passa a totes i tinc motius i raons.»
Sostenir — Comences a cuidar-te de manera integrativa i a posar-te com a prioritat: Habitar el cos- Pensar en gran- emocionar-te lliurement- Alimentar-te amb amor- Viure de Ple)
Renéixer — Reconnectes amb qui vols ser a partir d’ara: la Dona Renaix.
Cada dia, una pàgina i 10 minuts. Res d’omplir-ho tot. Res d’autoexigències.
-Quadern de 31 dies — amb 50 dinàmiques que són gests d’autocura amable d’es d’un enfoc integratiu : Habitar el cos- Pensar en gran- Emocionar-se lliurement- Alimentar-se amb amor- Viure de Ple.
(Quadern físic- edició limitada) Llibre imprès amb portada pintada creada amb aquarel.la + punt de quadern original personalitzat pintat a ma+ enviament a casa si no vius a Tarragona
-Audios de la Paula que acompanyen cada dinàmica
-Un ritual diari breu, de 10 minuts
-Acompanyament setmanal des de la comunitat de Whatsapp
-Celebració– Trobada online de 2hores a final d’estiu
El preu del quadern + audios que acompanyen cada dinàmica + seguiment setmanal des de la comunitat de whatsapp + una celebració a final d'estiu online per valor de 70,00€
El preu del quadern en format DIGITAL (pdf)+ audios que acompanyen cada dinàmica+seguiment setmanal des de la comunitat de whatsapp+ celebració a final d'estiu online 55,00€
Un llibre de desenvolupament personal val entre 18 i 45 €.
Això és un acompanyament de 31 dies amb audios, presència i celebració, no un llibre per llegir.
No tinc temps aquest estiu. Són 10 minuts al dia, quan tu vulguis. És un espai per a tu, no una obligació més.
És digital o físic? El PDF és digital, amb audios. També hi ha una opció física limitada que t’entrego personalment o t’envio a casa si no vius a Tarragona.
I si em salto dies? No passa res: el reprens quan tornes, sense culpa. El fas al teu ritme. El quadern està pensat per a que el puguis autogestionar.
Per a qui està pensat? Per a qualsevol dona en un moment de canvi, que es vulgui atendre i prioritzar aquest estiu per poder viure’l amb més calma, més reconnexió amb ella mateixa i de qualsevol edat.
Quan el rebo? A l’instant en PDF i , a partir del 1 de juliol el format físic.
Puc regalar-lo? Sí, és un bon regal si coneixes a una dona que necessiti estar més per ella.
