por paula | Jun 28, 2020 | Uncategorized
Reto Grupal para personas muy ocupadas Aprende a organizarte en cada una de las actividades del proceso de la alimentación aplicando el formato ahorro en tu cocina. Seguro que deseas llevar una alimentación sana, rica y equilibrada para ti y para tu...
por paula | Jun 18, 2020 | Uncategorized
Los medios de comunicación, todos, ayudan a formar y a informar llegando a mucha más gente. Eso es lo que es importante y necesario, que nos lleguen mensajes enriquecedores de bien particular. Si tu aprendes a cuidarte , a ser feliz, a estar bien y a ayudar a los...
por paula | Jun 18, 2020 | Uncategorized
¿A QUÉ SABE TU VIDA? ¿Es dulce? ¿Es salada? ¿Es ácida? ¿Es amarga? ¿Es picante? Cada sabor lo relaciono con un estado, verás: -Dulce: Tranquila, en equilibrio, con paz. -Salada: Con excesos, demasiado de todo, puede llegar a generarnos estrés. -Ácida: Estridente,...
por paula | Jun 18, 2020 | Uncategorized
¿Qué plan de vida tienes ? Esta pregunta se asemeja a la que nos hacemos popularmente ¿verdad?¿ Qué plan llevas para hoy?. Tener claro lo que quieres es fundamental para poder conseguirlo. Si tienes claro lo que quieres comprar, vas y lo compras. Si tienes claro lo...
por paula | Jun 16, 2020 | Uncategorized
Si tienes claro lo que vas a hacer hoy, entonces: ¡lo harás! (perso solamente si lo tienes claro). ¿Cuántas veces acaba el día y tienes un impulso de comer dulce tremendo, o sientes un malestar general inexplicable porque no te sientes cómoda por cómo ha ido el día?...
por paula | May 14, 2020 | Uncategorized
Una vez has aprendido a conectar contigo mismo/a,a través de la técnica que sea, cuando notas que algo no va bien, paras y escuchas los susurros de tu cuerpo. Ahí ya estás perparado/a para definir tu Estado de Bienestar. (EB) Estado de Bienestar: Mi estado Ideal en el...
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