Te ofrezco recetas fáciles de preparar que siempre van orientadas en ayudarte a organitzar tus comidas.

No se trata de pasar más tiempo en la cocina siguiendo recetas bonitas subidas en las redes, si no de tener 5 conceptos básicos, aprenderte a organitzar en la cocina y desarrollar tu creatividad.

Me encanta especialmente el apartado dedicado a los peques, porque todas las actividades relacionades con el proceso de la alimentación deben ser considerades como actividades de la vida diaria familiar. Igual que hacerse la cama, lavarse los dientes o hacer los deberes. Y todas las recetas están pensades para hacerlas con ellos. De este modo aprenden desde pequeños.

La vuelta a mi «nueva normalidad»

La vuelta a mi «nueva normalidad»

No quiero volver a la "normalidad" de antes. Deseo una "nueva normalidad". No quiero vivir distraída con todo. Quiero vivir atendiendo lo que verdaderamente me importa. No quiero vivir con prisas. Quiero vivir sabiendo que hay tiempo para todo. Sólo hay que saber...

Un bizcocho riquísimo para las nutrimeriendas

Un bizcocho riquísimo para las nutrimeriendas

Este bizcocho casero es un ejemplo de Buenos Alimentos. Uno de los tres "ingredientes" fundamentales para nutrir tu vida practicando la Nutrimday. Preparándolo también hemos pasado un Feliz Momento con mi hijo pequeño Quim. No hay nada más satisfactorio que ir a la...

ARROZ PARA TRES

Para ser tan feliz como quieras tienes que nutrirte de lo mejor para sentirte bien, poder brillar y ayudar así a los demás a que también logren serlo. Por ello, tu nutrición diaria debe ser Múltiple: Nútrete de Buenos Alimentos, de Ricos Pensamientos y de Felices...

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