PROGRAMA: Cuida de TI

80,00 IVA incluido

 

-Recibirás 4 emails con videos, información en formato PDF, platillas y pautas de trabajo.

Me baso en los tres pilares fundamentales del método: Los Buenos Alimentos, los Ricos Pensamientos y los Felices Momentos.

Tendrás un Plan de semana para saber exactamente qué hacer cada día de tu vida.

Vas a reconducir tu vida llevando a cabo acciones que te permitan conseguir tu propósito en cada área de tu vida.

¿Qué pasa si tienes un «bajón»? ¡Sabrás exactamente lo que hacer!

-Estarás en contacto conmigo  por WhatsApp donde te haré un seguimiento semanal

Si quieres más información pregúntame por WhatsApp 610474864  🙂

EXISTE LA MODALIDAD PRESENCIAL a 120€ (incluye práctica en cocina)

Agotado

Descripción

Muchas mujeres no se sienten bien y llegan a normalizar esa situación por miedo o por no saber cómo salir de ella. Muchas veces es el malestar físico, el cuerpo, el que te avisa de que algo no está funcionando como tu, en el fondo, deseas.

Un día mi cuerpo  me avisó . Durante años había estado  atendiendo a los demás con tanta intensidad con la que me descuidaba a mi misma .

Mi «Yo» dijo ¡Hasta aquí! y , poco a poco, a través del  aprendizaje y de la mano de mentores que me han ido dando pistas  fui aprendiendo a cuidar de mi. Quiero decirte que es un aprendizaje constante porque cuanto más sabes, más quieres. Pero estoy muy feliz porque al mismo tiempo que aprendo yo enseño a otras mujeres a conseguir que cuiden de ellas mismas.

CUIDA DE TI es un programa de autocuidado basado em mi propio método: La NUTRIMDAY

Es un método porque te orienta, te inspira, te pauta y te acompaña en tu día a día. En los días en los que todo marcha «viento en popa» y en los que » se derrumba  tu mundo»

¡Eso es lo que buscaba! ¡Que fuera algo práctico y aplicable desde que te levantas hasta que te vas a dormir!

A través de mi trilogía de libros «Nutriendo tu día»  puedes hacer una autogestión de ese autocuidado porque són manuales prácticos.

Con este programa «CUIDA DE TI» te ayudo a hacerlo. Te acompaño, te muestro el camino para que después tu misma lo puedas aplicar con seguridad y confianza.

Programa de 4 sesiones para mejorar tu AUTOCUIDADO y pasar del «tengo que hacer» «debería cambiar» al: ¡Hacerlo! ¡ Por ti y para ti!

  • Te mereces lo mejor pero antes siempre están los demás.
  • Sabes que debes cambiar algunos hábitos y no lo consigues por más empeño que le pongas.
  • Tu mente está inquieta con pensamientos que te generan malestar.
  • Te sientes cansada, no duermes bien, estás nerviosa y agitada.

NECESITAS:

PARAR Y DEJARTE SENTIR. Te indico cómo hacerlo.

PONER ORDEN A TUS IDEAS, A TUS DESEOS Y NECESIDADES. Lo hacemos juntas.

VISUALIZAR TU ESTADO DE BIENESTAR. Es lo primero que debes tener claro ¿Qué quieres conseguir, cambiar, mejorar, disfrutar?

TRAZAR TU PLAN DE VIDA organizando tu semana para valorar que lo que hagas, te acerque a tu Estado de Bienestar. Te acompaño.

Metodología de trabajo:

*4 sesiones, 4 mails quincenales. Dos meses de entrenamiento para iniciar tu nuevo estilo de vida saludable.

*Contacto de seguimiento semanal por WhatsApp (aclararemos dudas, compartirás sensaciones, trabajaremos la motivación).