PROGRAMA CÚIDATE, MUJER.

80,00 IVA incluido

4 sesiones, a tu ritmo. Pueden ser semanales o quincenales.

-Recibirás 4 emails con videos, información en formato PDF, platillas y pautas de trabajo.

-Estarás en contacto conmigo  por WhatsApp donde te haré un seguimiento semanal

Si quieres más información pregúntame por WhatsApp 610474864  🙂

EXISTE LA MODALIDAD PRESENCIAL a 120€ (incluye práctica en cocina)

Descripción

Programa de 4 sesiones para perfeccionar tu AUTOCUIDADO y pasar del «tengo que hacer» «debería cambiar» al: ¡Hacerlo! ¡ Por ti y para ti!

  • Te mereces lo mejor pero antes siempre están los demás.
  • Sabes que debes cambiar algunos hábitos y no lo consigues por más empeño que le pongas.
  • Tu mente está inquieta con pensamientos que te generan malestar.
  • Te sientes cansada, no descansas bien, nerviosa y agitada.

NECESITAS:

PARAR Y DEJARTE SENTIR. Te acompaño

PONER ORDEN A TUS IDEAS, A TUS DESEOS Y NECESIDADES. lo hacemos juntas.

VISUALIZAR TU ESTADO DE BIENESTAR. Es lo primero que debes tener claro ¿Qué quieres conseguir, cambiar, mejorar, disfrutar?

TRAZAR TU PLAN DE VIDA organizando tu semana para valorar que lo que hagas, te acerque a tu Estado de Bienestar.

Todo ello lo conseguiremos practicando mi método de autocuidado y crecimiento personal: NUTRIMDAY (NUTRICIÓN MÚLTIPLE DIARIA) QUE integra en tu día a día los mejores alimentos, los más ricos pensamientos para ti y la  mejor gestión de tu tiempo y de tus recusos para conseguir ese bienestar que tanto deseas.