NutriEscuela
Taller de cocina vegetariana para toda la familia. El Menú Saludable.
MODALIDAD PRESENCIAL
En Tarragona
Aprende a gestionar cada una de las actividades implicadas en tu alimentación:
– la planificación del menú
– las compras
– la preparación de los platos
Te doy «tips» para implicar a los miembros de tu família en una de las cosas más importantes que hacemos cada día.
Es fundamental tener las ideas claras y mucha organización para sacarle el máximo partido a tu tiempo y a las compras aplicando el formato ahorro.
¡Siéntete bien con tu alimentación y la de toda tu familia!
Más Por Ti - Programa de autocuidado.
MODALIDAD ON LINE
Cuando tienes la sensación de que te falta tiempo y no llegas a todo es un indicador de que hay cosas que puedes mejorar para no sentirte desbordada.
Tu cuerpo, mente y emociones en equilibrio son el fundamento para que vivas en armonía entre lo que deseas, lo que llevas a cabo y cómo te hace sentir.
Muchas veces sabemos que tenemos que cambiar algo pero no lo logramos porque nos perdemos y nos distraemos en el intento.
A través de mi método de autocuidado Nutrimday te enseño 12 rituales esenciales para que tengas un camino claro de cómo conseguirlo. Te acompaño para mostrarte por dónde ir para que después tu, sigas diseñando tu camino.
CUERPO-MENTE-EMOCIONES
MODALIDAD ON LINE Y TAMBIÉN PRESENCIAL. Informate contactando conmigo.
Cocina Sana para personas ocupadas
MODALIDAD ON LINE
Quieres alimentarte saludablemente pero:
– Sientes que no tienes tiempo
– No te gusta cocinar
– No sabes cocinar
– No quieres dedicar tu tiempo a ello, priorizas otras actividades
– No sabes qué es lo mejor para ti
– Tienes alergias o intelerancias alimentarias y estás desorientado
– Te faltan ideas de platos fáciles y equilibrados
TE AYUDO.
*Con 2 consultorías de 60min cada una vas a aprender a:
-Escoger los mejores alimentos para ti
-Hacer unas compras eficaces
-Cocinar en base a tus preferencias invirtiendo el tiempo correcto para ti
-Tener nuevas ideas de platos y disfrutar de una alimentación saludable a TU MEDIDA.
* Con una Masterclass práctica de 90 min vas a aprender a cocinar recetas ricas, sanas y fáciles.
* Regalo: Mi libro «Ideas Vegetarianas»: Manual y recetario de apoyo 100%
