¿Cómo quitarme el sentimiento de culpa de encima?

¿Cómo quitarme el sentimiento de culpa de encima?

¡Qué mal se pasa cuando te sientes culpable por algo! ¿verdad? «Cuando dedico mi tiempo a trabajar, a cuidar a mis hijos, a atender a un cliente, o a hacer cualquier cosa por los demás siento que lo que estoy haciendo es lo que «debo hacer» pero cuando dedico mi...
De Hábito a Ritual

De Hábito a Ritual

Tanto el hábito como la rutina se refieren a acciones regulares y repetidas que efectuamos en nuestra vida. Te pongo un ejemplo muy sencillo: Tomarte un café cada día con el desayuno a las 7:00 AM La rutina es una forma regular de efectuar las cosas en un orden...