No quiero volver a la «normalidad» de antes. Deseo una «nueva normalidad».

No quiero vivir distraída con todo. Quiero vivir atendiendo lo que verdaderamente me importa.

No quiero vivir con prisas. Quiero vivir sabiendo que hay tiempo para todo. Sólo hay que saber organizarlo.

No quiero vivir exigiéndome tanto. Quiero vivir escuchándome más y respetando los tiempos de todo proceso.

No quiero vivir controlando. Quiero vivir dejando que las cosas fluyan.

No quiero sufrir. Quiero vivir ocupándome, solamente, de lo que está en mis manos.

No quiero dejar de atenderme pensando que me necesitan. Quiero vivir atendiéndome más a mi misma.

Quiero vivir Nutriendo mi día.

Ahora, más que nunca creo que la Nutrimday puede salvar a miles de personas.

EStar enfocado en practicar la Nutricón Múltiple ayuda a vivir , a entender y a gestionar la vida teniéndonos en cuenta como un TODO formado por la suma de diferentes partes: nuestro cuerpo físico, el cuerpo mental, el emocional y el energético o espiritual.

El cuerpo físico es el que se ve a través de los ojos pero cuidarse no es tan solo ocuparse del físico llevando una alimentación saludable y practicando deporte.

Cuidarse es :

1 – Escucharse

2- Atenderse (cuerpo, pensamientos, emociones, acciones)

3- Definir mi Estado de Bienestar : ¿Qué es lo que deseo para mí en cada una de mis áreas de vida (personal, familiar, social, laboral)?

4- Planificar mi Plan de Vida : Agendar todas las actividades que me van a llevar a conseguir mi estado de bienestar.

5-Vivir el día a día valorando si mi alimentación, la manera de pensar, lo que siento y como vivo me lleva a conseguir mi Estado de bienestar.

6- Agradecerlo todo.

Ahora más que nunca me siento satisfecha por enseñar a los demás a practicar la Nutrimday. Durante estos días he acabado el vol. 3 de mi trilogía de libros «Crea y Crece». Es una obra fascinante que te permitirá recuperar todos los valores básicos necesarios para reponerte de este episodio de la vida. Sea cual sea tu situación deberás adaptarte a los nuevos cambios, lo que son pasajeros de los que se van a quedar para siempre.

Estoy encantada porque con «crea y crece» podrás educar a los más pequeños a diseñar su vida desde dentro, enseñándoles a adaptarse a todos los cambios porque la realidad es cambiante y la clave del éxito está en tener herramientas de adaptación suficientes.

¿Y cuál es tu éxito? Tu mayor éxito es lograr vivir en Paz, Felicidad y Bienestar. ¿O no?

¿y tu? ¿Has decidido ya cómo va a ser la vuelta a tu «nueva normalidad»? Te animo a definirla a partir de lo que hayas aprendido durante estos días. Yo creo que cada uno hemos aprendido lo que nos tocaba por necesidad.

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